私の趣味の音楽鑑賞についてのお話

私の趣味は音楽鑑賞です。
私は日ごろから音楽に親しんできました。
私は邦楽と洋楽を良く聴きます

現在流行っている曲はどのようなものなのかを知りたいという気持ちがあります。
今はサブスクリプションで曲が聞き放題なのでとても楽しいです。
サブスクリプションとは定額で使えるサービスのことです。

ランキングに入っている楽曲を気になって聴くと初めて聴くアーティストに出会える時があります。
その曲はやはり、名曲が多いです。
今はCDを買わずにスマートフォンなどで聴くことが出来てとても便利です。

しかし、私はCDのジャケット写真も魅力だと思うのでとても好きです。
私は音楽には不思議とたくさん助けられてきました。
また、ポジティブに物事を考えられるようになることがあります。
私は音楽にはそのような力があると思います。

そして実際に音楽フェスやコンサートに行くと実際にアーティストの方々が歌ってくださっているので音の迫力や雰囲気がとても良いです。
以上が私の趣味についてでした。

毎朝洗顔後は朝用のパックをしています。(ベタつかず、すっきりするタイプ)
パック後は化粧水とをし、顔に馴染ませながらほうれい線を防ぐフェイスマッサージを1分間します。

夜も同じく洗顔後(入浴後)はパックをしその上にさらに100円均一などで販売されているシリコン製のフェイスマスクを併せて付けています。(浸透の効果を促します)無ければサランラップでもOKです。
15?20分後は化粧水と、オイルを付けています。無印良品のもので1,2滴程度手に取り薄く顔に馴染ませます。
馴染ませながら同じくほうれい線防止のフェイスマッサージを念入りにします。

また、ニキビや出来物ができた場合はその部分を保湿クリームを塗り、乾燥させないことを心がけています。
サプリメントでビタミンCを取るのもオススメです。
とにかく常に乾燥しないよう気をつけ、スプレー状の化粧水を持ち歩いております。出先で化粧直しの際に化粧の上から吹きかけています。
顔の油分が多ときのあぶらとり紙は、顔の余計な油まで落としてしまう可能性があるのであまりオススメしません。ティッシュなどで軽く拭き取るぐらいがベストです。

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結婚して戸建て建売住宅を購入したこと

私の結婚は遅く、40才になろうかという頃でした。
それまでブラック企業に勤務し、仕事柄半ば強制的に夜遅くまで残業をこなしていました。
おかげで遊ぶ暇も十分になくお金ばかりが溜まったのです。

縁あり伴侶を娶れたのですが、住む家をすぐに物色しましたところ、妻の実家の近くに戸建て建売を見つけました。
貯金はほぼ全額は使い、当然住宅ローンを組み、親からも多少の援助を受け大金をはたいて手に入れました。
この家は現在は老朽化が進んでいますが、購入当時は新品だったので毎日が楽しくてたまりませんでした。

結婚即戸建て住宅を手に入れられたのは、身を粉にして働いた結果であり親もそのことを認めてくれたからと感謝しています。
家の購入は一大仕事と良く言われますが、私は結婚を機会になしとげられました。
結婚して得られたものは家は生活の基盤でもあり当然ですが、他には長男の誕生や車の購入、転職、借金など人生で起きる重大事が一度に起きたのです。

私は本当の貧乳女子で、Aカップのブラジャーがカプカプするほどのぺったんこ貧乳です。
子供3人をおっぱいだけで育てたので、1人、2人、3人と卒乳する度にどんどんと小さくなって行きました。
もともとC65で、トップは84しかなく貧乳のグループではあったものの、見事に肋骨が浮き出て見える程のぺったんこに変わっていきました。

3人目の卒乳後、女性ホルモン入のタブレットなども飲んでいましたが、4歳になっても、ほとんど変わらない胸に嫌気がさし、少しでもとナイトブラをつけ始めました。
と同時に胸筋の筋トレと食事の改善(食事のタンパク質と生野菜の量を増やしました)を始めました。
はじめて1ヶ月が経ちましたが、今のところ皮が伸びてシワシワしていた部分が少しだけ張って、シワが減ったような気がしています。
谷間が出来る部分にうっすらと線が見えるような気もします。これがさらにこの後どうなって行くのか、少しだけワクワクしています。

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毛穴が目立つ3つの原因

毛穴が目立つ原因としては次の3つがあります。

1遺伝的な肌質による毛穴
毛穴の大きさの違いには人それぞれで、男性ホルモンが遺伝的に高い人は思春期ごろから皮脂が増えて、毛穴が開いたりニキビが出やすくなったりします。

2角質が詰まる
皮脂と角質が混じって毛穴の出口で詰まることがあります。
黒ずみやイチゴ毛穴などと呼ばれているもので、この毛穴もほとんど体質的な毛穴です。

3たるみ毛穴
加齢で肌のコラーゲンが減って、頬の毛穴が緩んで広がるもので、早い人になると20代後半位から表れます。

それぞれの毛穴をどのようにケアをしていくかですが、まず1遺伝的な肌質による毛穴に関しては、遺伝的なものなので男性ホルモンを薬などで下げるようなことはできません。
ただ、脂っこいものの食べ過ぎや睡眠不足などは、皮脂をもっと増やして毛穴を目立たせてしまうので気をつけましょう。

2角質が詰まるは、酵素洗顔料を使うと予防できます。
酵素洗顔をしても詰まる場合は、はがす毛穴パックで取るのも悪くはないんですが行い過ぎると毛穴を刺激してさらに広がるので、2週間に1度位までにしましょう。
ですが詰まっているものを取ることでザラザラ感は解消されますが、毛穴自体は縮むようなことはありません。
また毛穴が詰まって黒ずんでいると言う形の大半が何も詰まっていないようです。

毛穴は穴だから、チンネルと同じようにもともと黒く見えるんですね。
角栓を取ることに熱心になりすぎると肌を痛めるので、やり過ぎないようにしましょう。

3たるみ毛穴はコラーゲンケアつまりピーリングやレチノール、ビタミンC誘導体によるコラーゲンを増やすケアを行います。
ですが毛穴は深いので、いろいろケアしてみても簡単には小さくなりません。
もちろん放っておけば年齢とともにさらに開いていってしまうので、ピーリングなどで予防する事は必要になってきます。

どうしても毛穴を小さくしたい人は、美容皮膚科で相談した方が良いかもしれませんが、毛穴をケアするスキンケア商品で試してから皮膚科を利用するのが良いかもしれません。

こちらに参考になるスキンケアアイテムがありましたのでチェックしてみてください。
https://senbon-zakura.jp/

仕事でモヤモヤした時の解消方法

私は雑貨店の販売員をしています。
仕事では接客時や従業員同士の関係性を守るため我慢することが多々あります。
そうすると心に少しずつモヤモヤした気持ちが溜まってしまうのです。
私は出来るだけこの仕事でのモヤモヤを家に持ち帰りたくありません。

そのため家に帰る前に出来るだけ解消します。
私の解消方法はカフェがある本屋さんに行くことです。
沢山本がある空間はとても心がときめきます。
カフェで大好きなロイヤルミルクティーと焼き菓子を頼みます。
そして自分が気になる本を見付け、カフェでどっぷりその本の世界につかります。

特に自分の分野とは全く関係のないコーナーで読む本も探すのがおすすめです。
私はモヤモヤしている時は視野が狭くなってしまう傾向にあります。
そのため自分の知らない世界を本をで読むと、視野が少し広くなった気がして心が落ち着き冷静になれます。
そうするとモヤモヤした原因にも冷静に考えることができ、心が軽くなります。

育児にストレスを感じています。
子供に対してつい大声で叱ってしまう事が多く、その度自己嫌悪の日々だからです。
夫が育児に協力的ではないのも原因です。
その対処法として自分のためだけの時間を作ることにしました。

一人で図書館へ行ったり、ゆっくりコーヒーを落ち着いて飲むなど、自分と向き合う時間を意識的に作るように努めました。
その結果自分の気持ちがニュートラルになり、必要以上に落ち込むことが減りました。
そして自分の時間を確保することによって自分の行動にも変化が表れたのです。

子供のすることで、感情的に叱りそうになった時はまずトイレへ駆け込み、深呼吸。
そうすると、子供にはただ単に叱るのではなく、諭すように伝えることができ、後から「また怒鳴っちゃた」と落ち込むこともありません。
また子供も私の話をしっかり聞いてくれ、同じことで怒られないようになりました。
今度は夫に対して育児について具体的に協力してほしい事を伝えようと思います。

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極度の乾燥肌とアトピー肌はぼろぼろに…。

昔からアトピーがひどかった私は小さい頃の写真を見ると傷だらけの体でいつも赤くなっていました。小さい頃は母親が保湿クリームを塗ったりで対処してくれていましたが、それでも保湿クリームを塗った後のべたつきが嫌いで、とても嫌がっていたことを覚えています。

そんな私も年頃になってくると、周りは綺麗な肌の子たちばかりなのにと周りを気にするようになりました。気が付いたころには自分で肌を綺麗にしたいと思うようになり、雑誌などを使ってたくさん調べました。しかし雑誌などに載っている方法もその人に合う合わないがあることに気づき、最終的にクレンジングが大事なんだということに気づきました。

化粧をすると毛穴が詰まるなどと言われますが、化粧をすることがもともと大好きだった私はどうしても化粧がしたかったため、きれいに洗い流すことができればいいんじゃないかというように思うようになりました。

クレンジングを見直し、スキンケアの重点をクレンジングに置くようになってからは、化粧水や保湿クリームを使用しても、ぐんぐん浸透していく感じがして、今まで悩んでいた乾燥肌などがすっかり気にならなくなり、今ではファンデーションを使わなくてもいい肌になることができました。アトピーで悩んでいた私も肌に自信が持てるようになり、肌綺麗ねと言われることも増えました。

このことがきっかけでスキンケアの中でもクレンジングの大事さに気づくことができました。

私の妹は酷いアトピーで手やお尻の皮膚にひび割れが起こり、痒みも酷く寝ている間に掻きむしるので常に肌荒れの状態でした。

思春期辺りからアトピーは改善したものの、顔のニキビに悩まされるようになりました。大学生になるとそれも落ち着きどうにか人並みのお化粧ライフを送れるようになったのですが、どうも敏感肌のようです。保湿美容液などどんなに高評価のものでも合わなければ皮膚が真っ赤に腫れ上がります。

お化粧品の金額は関係ないようで、高級なものでも合わなければなりますし、お安いものでも同じです。

現在も試行錯誤はしていますが、鉄板の基礎化粧品は押さえてあります。今のところ、明色の「奥さまシリーズ」は化粧水、乳液、拭き取り化粧水ともに大丈夫なので愛用しています。そんな私が数年前に花粉症になりました。目の痒み、鼻水、くしゃみ、首に湿疹、手にも湿疹とどうしようもない症状が出てきます。

マスクの影響もあり口の周りはガサガサに荒れ、唇は皮がめくれ、目の周りも酷い状態です。

お化粧は出来ませんが、日焼け止めだけは塗っています。そして普通に洗顔すると肌荒れが酷くなるので乳液で洗顔しています。

クレンジングのように乳液を顔にたっぷり伸ばして肌に馴染ませます。

顔の皮脂と混ざった感覚を感じたら、拭き取り化粧水を含ませたコットンで優しく拭き取ります。

その後は化粧水、乳液と通常のお手入れをしています。この方法だと肌荒れが酷くなりません。自分の肌に合うリーズナブルな乳液を用意しておくと洗顔にも使えますよ。軽いメイクなら落ちると思います。
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散髪に行ったらビックリ

私の職場では月に一回服装検査があります。先日、今月の服装検査がありました。
服装、爪、運転免許証の有効期限と順調にパスしていったのですが最後に「う~ん。」「髪がちょっと長いね。」「髪の横が耳にかかっている。」「火曜日の朝に再検査するので髪を切ってくるように。」と言われてしまいました。ここで問題発生です。今日土曜日は21:30まで勤務、日曜日もシフト上髪を切りにいけません。
月曜日は7:30~17:00の勤務なので、仕事を終わってから髪を切りに行くのは可能ですが、行きつけのお店は休みです。

「さて困ったどうしよう。そもそも月曜日に営業している床屋はあるのかな?」妻に相談すると近くの1,000円カットなら営業しているとのこと。
とりあえず明日までに髪を切っておかなければいけないので、行ってみることにしました。幸い歩いて5分で行ける距離で非常に助かりました。
 
店に入って席に案内され「今日はどうされますか?」と聞かれたので、「横と後ろは刈り上げてもらって、全体的に3センチ切ってください。」と伝えると、
手際よくバリカンで横と後ろの髪を刈っていきます。バリカンで刈り終え、ハサミに持ち替えて後頭部の髪を切っていた時に「あっ」と店員さんが発したのです。
ビックリして「どうしました。」と聞くと「ここに禿ができているのをご存じでした。」と言われ、手鏡で私に見えるように映してくれました。
そうです円形脱毛だったのです。この後判明するのですが、500円硬貨の大きさが一つ、100円硬貨の大きさが二つあったのです。

「ストレスとか疲れがたまると出来ますよね。」店員さんが私に話しかけます。
そう言えば会社でスタッフの募集をかけていますが、人が集まらず残業の毎日です。
それに伴い辞められると困るので、スタッフに言いたいことも言えない事もしばしばです。

そうこう店員さんと話をしているうちに円形脱毛から、体の脱毛の話に代わっていきました。店員さんの娘さんが夏に備えて全身脱毛をしたそうです。
私も脱毛については詳しいことは分かりませんが、全身脱毛には脱毛サロンで行う方法と病院で行う方法の二通りがあるそうです。
脱毛サロンの方は費用が安く通いやすいとの事。しかし後々また毛が生えてくる事を考えると専門のクリニックで行う全身脱毛の方が効果はあるそうです。

私にも年頃の娘が一人いるのですが、以前うなじを見た時に「毛が多いな。」と思ったことがありました。
女性は体毛には敏感で、脱毛には関心が高いようです。もし娘に脱毛がしたと言われた時のために値段を聞くと全身脱毛で20万コースとのこと。
そんな金額は到底私には出せません。店員さんの話では顔や両腕など、部分的にも脱毛することは可能で、部分的になると費用も安くできるとの事。
10万までなら出してあげられるかな?と思っている内に散髪終了です。

リナートビューティークリニック