モニターに参加しました。

今回、ヒト幹細胞培養液を配合した美容液、「FACEE リキッドセラムプラス」をモニターで使用できる機会に当選したので、使ってみた感想をレポートします。
FACEEリキッドセラムプラスはヒト幹細胞培養液を配合したsteam水を使用。肌のハリ・つや・うるおいを取り戻す、スイス世界化粧品学会で発表されたエイジングケア美容液です。
使い方としては洗顔した後に使う美容液で、朝晩使用する形になります。テクスチャーは非常にサラサラとしているのですが、肌に塗っていくとスッと馴染んでいきます。

肌に塗る際の香りは無香性なので、香りは好みが分かれる部分ですが気になる人はいないでしょう。私も甘い香りは苦手なので、無香性なのには賛成です。
夜にお手入れをして、次の朝にメイクをする時に気が付いたのですが、ファンデーションのノリが以前より良くなった感じがしました。
使っていく内に肌が明るくなった感じがしました。気になったので成分を確認しましたが、特に美白を強調するような成分は確認できませんでした。
卵殻膜エキスがⅢ型コラーゲンを助ける働きをすることで、ハリツヤを良くする作用があり、それが原因かもしれません。

使用した感想とは関係ないのですが、使っている成分にパべラン・エタノール・タルク・シリコン・合成香料・合成着色料・鉱物油・石油系界面活性剤といったものを使用せずに、
8つの無添加フリーを実現している点は評価できます。パッチテストも実施しているので、敏感肌の方でも安心して使用できると思います。

最終的な評価としては、スポイトを使用するので、適量を取り出せる点や、使用後の肌のキメ、保湿感など文句を付ける所は無いのですが、
価格が定価で9,000円なのはいただけません。定期コースで初回78%OFF、2回目以降は50%OFFなのは嬉しいですが、そもそも定価の9,000円が怪しく感じてしまいます。
いずれにしましても、定期コースで継続する価格であれば、納得して使用できる美容液だと言えると思います。

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緊急事態宣言からの休校措置中、「人工芝」に救われました。

約半年前の小学校・中学校・高校の休校措置によるストレスがとても辛かったです。
子ども達には、母として、なるべくそれまでの日常通りに生活させてあげたいと思っていましたが、日に日に生活リズムが崩れていく子ども達と衝突する事が多くなっていきました。
学校側からは手探り状態の不完全なオンライン授業に加えて、情勢に合わせてコロコロと変わる連絡事項、
大量の家庭学習用課題が配られ、全てを家庭内で消化しなければならないというなんとも言えない圧力かあり、親子共々かなり疲弊しました。

そんな中、偶然ホームセンターで見つけた人工芝にピンと来て、即購入、自宅マンションのベランダに敷いてみました。
これがかなり効果的で、この人工芝の上でコーヒーを飲んだり、子ども達とおやつパーティをする事でストレスがかなり軽減されました。
あまりに居心地が良かったので、子ども達はそこに机を置き、アウトドア気分で勉強をする様になり、ホッとしました。

私は今、大学4年生で卒論を書いている真っ只中です。
正直、成果という成果は上がらず、私はかなり精神的に落ち込みました。
メンタル的な落ち込みと先生に迷惑をかけているのではという罪悪感と卒業できるのかという不安が襲いました。
ここで私が行った悩み解消はその悩みそのものに向き合うという方法でした。

具体的には紙とペン、若しくはスマホのメモ帳に悩みを書くという方法です。
悩みそのものと何故その悩みを抱いたのかの原因を書きました。
そこから自分がどのようにすれば良いのかを書きました。
その後は自分が今出来ていることを書きました。

私はあの時こうじゃなければ逆にもっと悩みが悪化してたな等の類を書きました。
私はこれを後半に書くことを意識して書きました。
この時、あまり否定的なことは書きませんでした。
自分で否定を入れると、また気持ちに揺らぐためです。
私はこれを実践して大分気持ちが落ち着き、ありのまま結果を受け止められるようになりました。

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ヨガと筋トレで心も身体もスッキリ!

反抗期真っただ中の娘は、私が何か言えばスルー、強く言えば「うるさい」の一言で、ストレスを感じる日々です。
こんな時は身体を動かしてストレス解消するに限ります。
以前、子供たちが使っていたゲーム機に、フィットネスのソフトを入れて「おうちフィットネスクラブ」の完成です。

その日の気分によって、ヨガ、有酸素運動、筋トレを選び、気持ちよく身体を動かします。
複式呼吸で気持ちを整え、ヨガのポーズで身体のバランスに意識を向けます。
筋トレでは普段、使わない筋肉を使っていい汗をかきます。

有酸素運動は、画面を切り替えてテレビを観ながらジョギングができます。
このゆるさが続けられる秘訣で、続けられている満足感もまた気持ちがいいものです。
効果は、涼しい家の中でもいい汗をかき、さっぱりした気持ちになること。

身体を動かすと、心も動き、娘にぶつけたくなる気持ちも薄まります。
少しずつ身体が引き締まり、身体の調子も整って一石二鳥、三鳥です。

ストレスの原因は、周りとの人間関係です。
私自身、人間関係において常に周りを気にしているので、外で過ごすだけでストレスがたまります。
しかし、カラオケやカラオケアプリなどを使うことで、ストレス解消をしています。
カラオケは、至る所に置かれており、行こうと思えばすぐに行けるような場所に設置されています。

カラオケアプリは、一人で家から一歩も移動せずに利用することができます。
どちらも、自分の好きな曲を歌い放題で、周りに気を遣う必要もありません。
また、他のアプリでも歌い放題は可能です。
そのアプリとは、動画や音楽が配信されているアプリです。

このようなアプリにも、歌詞が添付されていてカラオケのように歌うことができます。
周りを気にせず大声で歌うことで、開放感があり、充実した時間を過ごすことができます。
上記にあげたようなストレス解消をすることで、ストレスを感じていた心が少し軽くなり、他のことへの意欲も上がっていきます。

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