子育てを楽しむためにしていること

私には小学校1年生と幼稚園児の2人の娘がいます。

娘たちは可愛いのですが、いくら可愛くても子育てはやはりストレスが溜まります。

小学校1年生がこんなに大変だとは思っていませんでした。
毎朝、遅刻しないように送り出し、帰宅してからは宿題をさせ次の日の用意をする。

簡単なようですが親の思っている通りに動いてくれるわけもなく、怒りっぱなしの毎日です。

そんな私のストレス解消は、トレーニングです。

主にユーチューブを見ながら筋トレをしたり、エクササイズ系のダンスをします。

人の目を気にすることなく汗だくになって思いきり、体を動かします。

食べることも好きですが体重が増えたり、体調が気になるなど罪悪感も感じてしまいますが、その点トレーニングならスタイルアップもでき、気分転換もできるため最高のストレス解消法です。

効果は長く続くわけではありませんが、朝の15分だけで、1日気分良くスタートすることができ、子供達の帰宅後の活力になります。

思いどおりに仕事が進まず、ストレスが溜まったとき、私がよく見ているのは、2人のお笑いコンビを中心に、毎週さまざまな企画に挑戦するテレビ番組です。

この番組では多くの人気企画を生み出している中、2020年までの年末に15年間、人気企画のシリーズがあり、いつも楽しみにしていましたが、今年は休止となり残念です。

私が最も気に入っている企画は、コンビのうちツッコミ役が読んだ投稿に、ボケ役が答えるフリートークのコーナーです。
はがきは、元プロレスラーだった人の特徴がある顎の中に、「何が入っていますか?」のようなとんちんかんな内容ばかりですが、大喜利的な要素が濃いユニークな企画です。 

私がストレスを解消したくなったら、時間を忘れて見てしまうのは、フリートークだけが収録されたDVDです。

テレビやDVDを見て大声で笑い、ストレスを吹き飛ばすと、とても気持ちがすっきりして「ホッ」とします。
1日を終えすっきりした気分で就寝しています。
よりキレイを目指す“あなた”にお勧めしたいスリーピングパック♪